Quando começar com as sopinhas?

As sopas começam a fazer parte da ementa infantil por volta do 6.º mês. O mais provável é que empurre a comida para fora da boca, estranhando o novo sabor. O segredo para que seu filho aceite os novos sabores é a repetição e, acima de tudo, a paciência. Depois de meses acostumado ao leite e ao sabor adocicado das frutas, é bem possível que faça muita cara feia até passar a apreciar o gostinho e a consistência das sopas. De início, nem é necessário acrescentar sal à preparação, e quando ele for usado, tem que ser com grande moderação, para não sobrecarregar os rins do seu filho.

Fonte: http://guiadamae.com/quando-comecar-com-as-sopinhas/

http://brasil.babycenter.com/a4700055/as-primeiras-receitas-para-o-beb%25C3%25AA#ixzz3oRamBlpB

Estou grávida de gémeos, e agora?

10 alimentos que o bebé NÃO pode comer até um ano de vida

 
Muitos alimentos não são recomendados antes do primeiro ano de vida e deveriam ser adiados até ao 4º ano, se possível.

1. Mel 

Pode estar contaminado com a bactéria Clostridium botulinum que produz a toxina que causa o botulismo. Essa grave doença paralisa troncos, braços, pernas e o sistema respiratório.

2. Leite de vaca

Esse leite contém proteínas que podem agredir a mucosa intestinal do bebé. E isso pode gerar uma futura alergia ao leite e derivados. 

3. Clara de ovo

Algumas vacinas têm na composição clara de ovo e, caso ele desenvolva alergia, terá problemas na hora de receber algumas vacinas. Não é indicado dar ao bebé até ele completar a vacinação indicada pelo pediatra.

4. Sumo de pacote ou em pó

Parece super saudável, não é? Mas, acredite, aquele pacote de sumo tem uma quantidade enorme de açúcar e quase nada de fruta. Isso sem falar nos outros aditivos, como a frutose (xarope de milho), outro vilão para a sua saúde e do seu filho. 

5. Amendoim

Essa delícia pode estar contaminada pelo fungo aflatoxina que causa danos no fígado. Outros alimentos parecidos, como castanhas e nozes também podem causar esse mal.

6. Macarrão instantâneo

O alto grau de sódio presente nesse alimento o torna um dos vilões para a saúde de seu bebé. E o organismo dos bebés não está preparado para grandes quantidades de sal.

7. Pipoca pronta

Além do risco de engasgo, estão cheias de corantes, conservantes e gorduras.

8. Refrigerante

Com o passar dos anos escutamos o mal que faz para nós. Agora imagine para um bebé? Os refrigerantes têm uma quantidade absurda de açúcar e os que contêm cola reduzem a absorção de cálcio no organismo.

9. Petit Suisse

Sabe aquele iogurte para "bebé", que na verdade é um queijinho? Ele não é bompara a saúde de nossos lindos filhos. Dá uma olhada nos ingredientes de uma marca famosa no Brasil: Leite desnatado, xarope de açúcar, preparado de morango (água, frutose, polpa de morango, cálcio, fósforo, açúcar, amido modificado, zinco, vitamina E, ferro, maltodextrina, vitamina D, acidulante ácido cítrico, espessantes goma xantana, carboximetilcelulose e goma carragena, aromatizante, conservador sorbato de potássio e corante natural carmim cochonilha), creme, cálcio, cloreto de cálcio, fermento lácteo, quimosina, estabilizantes goma guar, carboximetilcelulose, goma carregena e goma xantana.

10. Bolacha recheada 

Além da gordura trans, que não é sintetizada pelo organismo e é altamente prejudical à saúde, o sódio e as quase mil calorias que se tem em um pacote, não vão fazer nada bem para o organismo de um bebé que está descobrindo agora as delícias das papinhas.

fonte: http://familia.com.br/10-alimentos-que-o-bebe-nao-pode-comer-ate-um-ano-de-vida

Jogos de Bebés Gémeos

 

Jogos bem divertidos que mostram os cuidados a dobrar com os bebés gémeos. Divirta-se a jogar porque na realidade é bem mais difícil!!! :-)

Link jogos aqui:
http://jogosonlinegratis.uol.com.br/jogoonline/jogos-de-bebe-gemeos/
http://www.tocadosjogos.pt/jogo/beb%C3%AA/adorable+twin+baby.html

Iogurte diminui os incómodos da gravidez

 

O iogurte constitui uma das melhores opções para enriquecer a nutrição da mulher ao longo da gravidez e durante o período de amamentação, permitindo combater mais facilmente os incómodos habituais na gestação. Apresentando benefícios a diversos níveis, desde a absorção do cálcio e prevenção da obesidade, à regularização da flora intestinal e ao enriquecimento do leite materno, o iogurte é um dos alimentos fundamentais para uma dieta equilibrada durante a gravidez. 

- Ajuda a controlar o excesso de peso

- Regula a flora intestinal

- Contribui para o sucesso da amamentação

Fonte: www.abcdobebe.com

Como aliviar os enjoos na gravidez?

 

Na maioria dos casos, o enjoo passa a partir do 3º mês e a futura mãe pode até perder um pouco de peso. Só que a cada mal estar, o tempo vai parecer uma eternidade e o segundo trimestre vai parecer estar longe de chegar. Calma! Ficam aqui algumas dicas:

- A náusea piora quando escova os dentes? Então, troque a marca da pasta dentífrica e deixe para fazer a higiene bucal após o pequeno almoço;

- Não fique muito tempo sem comer. Fracione as refeições para o estômago não ficar vazio;

- Tenha bolachas salgadas à mão, perto da sua cama – a náusea alivia se comer algumas antes de se levantar;

- Experimente comer torradas, batatas e outros alimentos leves que contenham carbo-hidratos;

- As frutas são boas opções para os lanchinhos entre as principais refeições. As mais indicadas são abacaxi, kiwi, laranja, limão;

- Se a náusea piora por excesso de salivação, chupe rebuçados de limão;

- Gengibre – sob a forma de chá, tabletes ou biscoitos – também ajuda a amenizar;

- Evite perfumes e produtos de limpeza com cheiros muito fortes;

- Atenção! Nessa fase, você não precisa se preocupar muito em seguir uma dieta balanceada. Coma o que conseguir e tiver vontade. O que acontece é que os alimentos mais saudáveis, como frutas e verduras, são os que menos causam enjoo.

Fonte: A Bíblia da Gravidez, Wladimir Taborda e Alice D´Agostini Deutsch

6 segredos das crianças que (quase) nunca ficam doentes

 

Basta incluir hábitos simples na rotina da família para que seu filho tenha uma saúde de ferro, daquelas bem difíceis de derrubar:
 - Ser amamentada com leite materno até aos 6 meses;
- Ter uma alimentação variada;
- Tomar vacinas;
- Brincar mais ao ar livre;
- Dormir bem;
- Lavar as mãos.
fonte: revista crescer

Fases da Alimentação do Bebé

• Durante os primeiros 4 meses, a amamentação deve ser a única alimentação do seu bebé. 
• Entre os 4 e os 6 meses, o bebé continua a necessitar do leite materno mas deve compensar outras necessidades. Pode introduzir alimentos sólidos, mas apenas com indicação do pediatra. 
• A partir dos 7 meses, o bebé pode ingerir alimentos sólidos e complexos, uma vez que o seu tubo digestivo está maior e mais forte. Deve introduzir alimentos com cereais, vitaminas e minerais. Faça refeições como arroz, massa ou puré de batata com uma pequena dose de carne ou de peixe. 
• Entre os 8 e 12 meses, o bebé precisa de uma dieta diversificada e rica em vários nutrientes. Devem intrroduzir-se os legumes secos, como feijão, o arroz, o grão. Cozinhe-as bem, e esmague-as. A gema de ovo cozida é também benéfico para o bebé, mas apenas 2x/semana. Quando o bebé tiver 10 meses, faça sopa passada. Evite os doces e gorduras. Adie o leite de vaca. Como alternativa, introduza o leite em pó. Mas o melhor é continuar com o leite materno.

Fonte: bebeskazulo

Como ensinar a usar o copo?

- Deixe o biberon apenas para o leite puro, e estabeleça para o seu filho a regra de que todos os outros tipos de líquido (sumo, água, chá, leite com sabor) têm de ser tomados no copo.
- Experimente garrafinhas desportivas. Existem até versões de alumínio que mantêm os líquidos sempre frescos.
- Faça experiências com vários tipos e marcas de copos, até achar aquele de que seu filho mais gosta. Leve-o ao supermercado ou à loja para escolher um -- talvez ele fique mais entusiasmado.
- Molhe o bico do copo com o líquido para que a criança sinta o gosto e perceba que ele está ali.
- Use o copinho na frente do seu filho para dar o exemplo, e incentive-o a copiá-la.
- Se seu filho está relutando em usar o copinho, procure um que tenha o bico mais macio. Quando ele se acostumar a esse, você pode passar para os tradicionais. 

Fonte: babycenter

Alimentos Proibidos durante a Gravidez

Existem alguns alimentos que podem causar riscos à grávida:

• Morangos
• Tomate
• Leite não pasteurizado
• Queijos pastosos
• Ovos crus ou pouco cozidos
• Carne gorda ou mal passada
• Peixes crus e de águas profundas (cavala, garoupa, peixe-espada)
• Marisco
• Enchidos
• Fritos
• Álcool
• Coca-Cola
• Adoçante

Nutrição na Gravidez

Uma mulher grávida de gémeos precisa de um consumo adicional de 600 calorias/dia, o dobro do que é recomendado para uma gravidez simples. Em cada trimestre da gestação, há um nutriente fundamental para o bebé:

1º Trimestre: 

A necessidade maior é de ácido fólico e de outras vitaminas do complexo B. Durante este período, 70% dos nutrientes fornecidos ao bebé contribuem para o crescimento cerebral e o desenvolvimento neurológico. 

2º Trimestre

Nesta fase, deve-se consumir uma maior quantidade de fibras para evitar a constipação da mãe e ferro.

3º Trimestre

No derradeiro trimestre, o cálcio e o ômega-3 são os mais importantes. O cálcio ajuda no desenvolvimento dos dentes e ossos do bebé e é um importante elemento na prevenção da pré-eclâmpsia. O ômega-3 é essencial para o desenvolvimento da visão e do sistema neurológico infantil.