O iogurte constitui uma das melhores opções para enriquecer a nutrição
da mulher ao longo da gravidez e durante o período de amamentação,
permitindo combater mais facilmente os incómodos habituais na gestação.
Apresentando benefícios a diversos níveis, desde a absorção do cálcio e
prevenção da obesidade, à regularização da flora intestinal e ao
enriquecimento do leite materno, o iogurte é um dos alimentos
fundamentais para uma dieta equilibrada durante a gravidez.
- Ajuda a controlar o excesso de peso
- Regula a flora intestinal
- Contribui para o sucesso da amamentação
Fonte: www.abcdobebe.com
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